Szkolenie otwarte zakończone certyfikatem

Obszar: Szkolenia specjalistyczne w ramach Akademii Doradcy Żywieniowego

Partnerzy: Profi MedSport i Dobry Dietetyk

Prawidłowe żywienie jest kluczem do zdrowia i doskonałego samopoczucia. Jeżeli chcesz profesjonalnie doradzać swoim klientom w zakresie zdrowego stylu życia, odpowiadasz za żywienie zbiorowe lub chcesz uaktualnić swoją wiedzę z zakresu komponowania zdrowy posiłków. Zapraszamy na warsztaty żywieniowe. Jeżeli chcesz nauczyć się opracowywać diety. Jeśli uważasz, ze ofertę Twojej firmy warto wzbogacić o profesjonalne pośrednictwo dietetyczne i zaoferować jeszcze większy zakres usług, to nasze warsztaty żywieniowe są dla Ciebie. Obecnie bardzo popularne stało się standardem łączenie zajęć sportowych lub usług kosmetycznych z poradnictwem dietetycznym. Tematyka konsultacji dietetycznych udzielanych przez dieteyka może uwzględniać najwyższej jakości poradnictwo w zakresie treningu sportowego, terapii nadwagi oraz leczenia żywieniowego chorób metabolicznych.

Zamów szkolenie »

CEL SZKOLENIA:

• Nabycie wiedzy i praktycznych wskazówek z zakresu świadomego i zdrowego żywienia w sporcie
• Pozyskanie wiedzy na temat psychologii żywienia
• Poznanie i ocena nawyków żywieniowych
• Zdobycie wiedzy o produktach żywieniowych i suplementacji diety sportowej
• Poznanie zasad wspomagania diety żywieniowej w treningu sportowym
• Określenie zapotrzebowania energetycznego w treningu sportowym
• Nabycie umiejętności modelowania racji pokarmowych i zasad planowania jadłospisów
• Poznanie roli składników pokarmowych w treningu sportowym
• Nabycie umiejętności opracowania diet dla dzieci, młodzieży, dorosłych i sportowców
• Profilaktyka i terapia nadwagi
• Nabycie umiejętności zastosowania zdobytej wiedzy w praktyce
• Podniesienie poziomu posiadanej już wiedzy
• Profesjonalnie doradzanie i poszerzenie usług świadczonych swoim Klientom w zakresie zdrowego żywienia i wspomagania diety w treningu sportowym

KORZYŚCI DLA UCZESTNIKÓW:

• Dzięki szkole­niom żywieniowym zrozumiesz przemiany zachodzące w organizmie
• Zdobędziesz wiedzę na temat nauki o żywieniu człowieka i umiejętność zastosowania tej wiedzy w praktyce
• Nabędziesz umiejętności profesjonalnego doradzania swoim Klientom w zakresie zdrowego stylu życia
• Uaktualnisz i utrwalisz posiadaną już w tym zakresie wiedzę
• Pozyskasz wiedzę świadomego żywienia
• Podniesiesz poziom usług świadczonych swoim Klientom
• Poznasz i wypracujesz praktyki zdrowego żywienia i suplementacji diety

PROGRAM SZKOLENIA:

• Potrzeby energetyczno-odżywcze w sporcie
  • Główne założenia diety sportowej
  • Potrzeby energetyczne w treningu sportowym
  • Metodyka ustalania zapotrzebowania energetycznego
  • Rola i zastosowanie suplementów energetycznych
  • Ładowanie węglowodanami

• Uzupełnianie płynów w sporcie
  • Ładowanie węglowodanami
  • Gospodarka wodna organizmu
  • Zasady stosowania płynów w okresie przed, w trakcie i powysiłkowym
  • Rodzaje napojów i ich praktyczne zastosowanie w kontekście planowanego wysiłku

• Rola białka w żywieniu sportowym
  • Metabolizm białek
  • Zapotrzebowanie na białko w treningu sportowym
  • Zasady obliczania zapotrzebowania na białko
  • Zastosowanie preparatów białkowych

• Zasady doboru suplementów w kontekście kształtowania różnych cech sprawności sportowej
  • Wspomaganie diety w treningu siły
  • Wspomaganie diety w treningu szybkości
  • Wspomaganie diety w treningu wytrzymałości siłowej
  • Wspomaganie diety w treningu mocy i wytrzymałości tlenowej
  • Wspomaganie pobudzające i odprężające
  • Wspomaganie diety w kontekście regulacji masy ciała

• Preparaty anaboliczne i antykataboliczne
  • Mechanizm działania preparatów o działaniu anabolicznym i antykatabolicznym
  • Procedury suplementacji dotyczące najpopularniejszych preparatów o działaniu anabolicznym i antykatabolicznym
  • Kreatyna
  • Roślinne steroidy anaboliczne
  • Aminokwasy rozgałęzione
  • Glutamina
  • Tauryna

• Profilaktyka i terapia nadwagi
  • Ocena masy i składu ciała
  • Budowa i rozwój tkanki tłuszczowej
  • Zasady diety w terapii nadwagi
  • Zalety i wady najpopularniejszych diet odchudzających
  • Rola i znaczenie suplementów wspomagających odchudzanie
  • Zasady prawidłowego doboru suplementów w kontekście różnych problemów terapeutycznych oraz etapów prowadzonej terapii

• Moduł otwarty
  • Dyskusja
  • Omówienie przypadków dydaktycznych i rzeczywistych
  • Podsumowanie
  • Konsultacje z trenerem

Ulotka informacyjna - pobierz PDF

METODYKA:

Szkolenie ma formę warsztatów. Obejmuje wykład i analizę przypadków rzeczywistych i dydaktycznych. Każde zagadnienie podlega omówieniu przez trenera i grupę, dzięki czemu Uczestnicy otrzymują informację zwrotną. Wnioski są przekładana na praktyczne wskazówki do wykorzystania przez Uczestników. Podstawowe treści przekazywane są przez trenera w formie wykładu. Ostatni moduł obejmuje konsultacje z trenerem. Ponadto:

• wykłady
• warsztaty
• prezentacje
• warsztaty grupowe
• dyskusje moderowane
• analiza przypadków rzeczywistych i dydaktycznych
• konsultacje z trenerem

Dobór technik szkoleniowych uwarunkowany jest maksymalizacją łatwości przyswajania wiedzy przez Uczestników szkolenia i ich umiejętności w oparciu o specyfikę uczenia się dorosłych.

Gwarantujemy efektywne wykorzystanie czasu przeznaczonego na szkolenie i duże doświadczenie trenera prowadzącego szkolenie.

SZKOLENIE POLECANE DLA:

• Instruktorów Fitness
• Trenerów sportowych
• Instruktorów personalnych
• Fizjoterapeutów
• Dietetyków
• Technologów żywienia
• Kosmetologów
• Sportowców
• Kulturystów
• Osób z nadwagą
• Osób zainteresowanych żywieniem i wspomaganiem diety w treningu sportowym
• Osób zainteresowanych układaniem i suplementacją diety
• Osób chcących zwiększyć posiadaną wiedzę z zakresu żywienia

MATERIAŁY SZKOLENIOWE

Materiały szkoleniowe dostosowane są do charakteru szkolenia i poziomu wiedzy Uczestników.  Po zakończeniu szkolenia materiały mają pełnić funkcję pomocy w odświeżeniu i przyswojeniu zdobytej wiedzy. Uczestnicy szkolenia otrzymują:

• Materiały szkoleniowe i dydaktyczne do ćwiczeń

TRENER PROWADZĄCY:

Dr Dariusz Szukała

INFORMACJE ORGANIZACYJNE

• Czas trwania szkolenia: 1 dzień/ 6 godzin zegarowych zajęć
• Miejsce szkolenia: Kraków/ Warszawa/ Katowice/ Tarnów/ Trójmiasto*
• Szkolenie w formule: otwartej/ zamkniętej
• Cena udziału: 350 pln/ od osoby
• Cena udziału dla zamkniętej zorganizowanej grupy – zależna od ilości Uczestników

*Cena udziału w Trójmieście 450 pln/ od osoby

** W przypadku zgłoszenie więcej niż 3 uczestników możliwość dodatkowego rabatu.

W cenie szkolenia:

• materiały dydaktyczne dla Uczestników
• konsultacje z trenerem w trakcie i po zakończeniu szkolenia
• serwis kawowy dla Uczestników

Grupa szkoleniowa: 8 -14 Uczestników

]NAJBLIŻSZE TERMINY SZKOLEŃ:

• 19.11.2010 Kraków
• 26.11.2010 Warszawa
• W każdym miesiącu prowadzimy dwa szkolenia – zapytaj o dogodny termin

Zainteresowanych udziałem zapraszamy do rezerwacji: 

Formularz zgłoszenia – plik do pobrania

Prosimy wypełnić i odesłać formularza na adres e-mail: Adres poczty elektronicznej jest chroniony przed robotami spamującymi. W przeglądarce musi być włączona obsługa JavaScript, żeby go zobaczyć. .

Skontaktujemy się z Państwem i przedstawimy szczegóły organizacyjne.

SZKOLENIA PROPONOWANE W CELU POSZERZENIA ZDOBYTEJ WIEDZY:

• Szkolenie branżowe z wykorzystaniem programu Profi Diet – Profesjonalnych Rozwiązań Dietetycznych
• Szkolenie branżowe wspierające w otwarciu własnej poradni dietetycznej